《天下3》官方论坛

标题: 如何才能解决不熬夜的问题？ [打印本页]

作者: 偷心鱼～ 时间: 2021-12-17 01:08
标题: 如何才能解决不熬夜的问题？
每天早上都在后悔熬夜，到了晚上熬起来还是真香，已经恶性循环了

作者: 风之回眸 时间: 2021-12-17 04:32
我也想解决这个问题，这个点的我还睡不着在逛论坛。。

作者: 猜猜灬我是谁 时间: 2021-12-17 05:29
随便整个啥病晚期的时候，就会自觉了

作者: 龙小宝 时间: 2021-12-17 07:59
每天定个睡觉闹钟，每天提早10分钟

作者: 昵称9fb8bd 时间: 2021-12-17 08:13
我觉得这是病了，找医生调理下比较好，深度熬夜真的伤身。猝死可能性剧增

作者: 南宫听雨 时间: 2021-12-17 08:26
别看手机

作者: 丶验证 时间: 2021-12-17 09:24
04:30刷论坛是个狠人。

作者: conahc 时间: 2021-12-17 09:43
睡前一定要先靜下來，看会书什么的都行，放空大脑，不要刷视频游戏这些让大脑处在兴奋中，这样就容易入睡了。

作者: 沐绒绒 时间: 2021-12-17 09:50
长期熬夜容易猝死，而且再加上营养不太均衡的话，就算满身肌肉都有可能高血脂
还熬吗朋友

作者: 梨花落尽一场雪 时间: 2021-12-17 11:09
手机大了，也该学会让它一个机睡觉了！！

作者: 宛云 时间: 2021-12-17 12:33
像我有个娃想熬夜都不行我不睡他不睡可以陪我到天亮那种

作者: 昵称9fb8bd 时间: 2021-12-17 13:02
熬夜对手机不好，放过你的手机，你也就睡着了

作者: 酒倾人未醉 时间: 2021-12-17 13:06
熬夜可以解决不熬夜的问题

作者: 婉歌乀 时间: 2021-12-19 03:30
我可以提醒你睡觉，但是要收费

作者: 向心而栖丶 时间: 2021-12-19 04:34
哎，没救了，台走

作者: 风里霜 时间: 2021-12-19 09:34
昨天说好早睡…然后刷个昆仑…又一点多了

作者: 笑帅 时间: 2021-12-19 11:29
如果第二天早上有不得不做的习惯例如给家人做早饭、上课、工作、副业等，就会强迫自己早睡。所以问题不在于如何主动早睡，而是在于你想不想给自己安排得充实点。

作者: 云中殇 时间: 2021-12-19 16:23
同求，我也想不熬夜

作者: dengjiyong 时间: 2021-12-19 17:46
如何解决不熬夜在于你如何安排你的时间，而不在于在论坛提问

欢迎光临《天下3》官方论坛 (http://tx2.netease.com/)