越想早睡越精神

荷叶饼 · 发表于 2022-1-19 03:56

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每次都是这样，第二天要早起，想着今天晚上要早点睡觉，越想睡越睡不着，辗转反侧很久后…………打开了手机。

第二天的确是能起来了，因为我根本就没睡啊

风之回眸 · 发表于 2022-1-21 14:11

你需要一个男票了。

永燃火炬 · 发表于 2022-1-21 14:29

现在的情况是. 不是想睡着就能睡着的. 心事太重了了需要关怀

越程程 · 发表于 2022-1-21 14:33

可以试试放助眠音乐，白天的时候多运动运动，身体出出汗更容易困

慌慌慌 · 发表于 2022-1-21 19:41

白天起不来，晚上睡不着

花粥、 · 发表于 2022-1-21 21:13

有个男票动一动，应该就能很好睡

慌慌慌 · 发表于 2022-1-21 21:26

你们让开，我来做男票

[综合讨论] 越想早睡越精神