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《天下3》官方论坛»论坛首页 › 奇门异派（门派讨论区） › 冰心堂 › 减肥记录

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[综合讨论] 减肥记录

会跳舞的美人鱼

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

6047 活跃	6627 人气	175 军饷

从者云集

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电梯直达

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楼主

发表于 2022-5-21 13:03

| 只看该作者

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|倒序浏览 |阅读模式来自：广东

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3月三日开始跳操，一开始就是自己跟着抖音视频随便跳。五月十日开始跟着主播跳。简直痛苦的灵魂出窍。

我身高156。
一开始早上108晚上110。腰围85
现在早上102。晚上104。腰围78
今晚量一下腿围

一开始平板支撑只能做20秒。到现在可以做一分钟
靠墙蹲三分钟要分4才做。到现在分两次做。越来越好了。加油啊

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9154 活跃	4802 人气	132 军饷

傲睨群雄

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沙发

发表于 2022-5-21 13:42

| 只看该作者来自：浙江

羡慕啊，哪个主播？

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7295 活跃	6113 人气	10 军饷

傲睨群雄

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板凳

发表于 2022-5-21 13:48

| 只看该作者来自：四川

想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹

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3091 活跃	977 人气	0 军饷

一呼百应

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4^#

发表于 2022-5-21 13:58 | 只看该作者来自：广东

马一下，吓吓我的脂肪

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会跳舞的美人鱼

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

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从者云集

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5^#

楼主| 发表于 2022-5-21 14:01

| 只看该作者来自：广东

席甄发表于 2022-5-21 13:48
想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹

其实我也想知道。但是那个是皱纹吗？。难道不是大家的都这样吗？

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会跳舞的美人鱼

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

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从者云集

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6^#

楼主| 发表于 2022-5-21 14:02

| 只看该作者来自：广东

饮水冷暖发表于 2022-5-21 13:42
羡慕啊，哪个主播？

叫（啊鑫}

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1万活跃	3万人气	0 军饷

大荒荣誉居民

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7^#

发表于 2022-5-21 15:09 | 只看该作者来自：广东

加油，其实看着还好

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淡墨難繪半世傷

2452 活跃	1452 人气	0 军饷

一飞冲天

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8^#

发表于 2022-5-21 16:08

| 只看该作者来自：广东

1.7米，105斤，也在减肥中

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【活动达人】我是勤劳的小蜜蜂

八年天下，感恩有你

5万活跃	7万人气	0 军饷

大荒后勤侍卫┇版主┇

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9^#

发表于 2022-5-21 16:40 | 只看该作者来自：韩国

垫了垫自己的肚子。

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会跳舞的美人鱼

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

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从者云集

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10^#

楼主| 发表于 2022-5-21 20:04

| 只看该作者来自：广东

淡墨難繪半世傷发表于 2022-5-21 16:08
1.7米，105斤，也在减肥中

这个身高不用减了吧。练一下体型就可以了

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4120 活跃	3500 人气	0 军饷

一呼百应

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11^#

发表于 2022-5-21 20:27

| 只看该作者来自：安徽

席甄发表于 2022-5-21 13:48
想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹

生过孩子都有的，后期可以通过产后修复的

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1716 活跃	343 人气	0 军饷

功行圆满

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12^#

发表于 2022-5-21 22:01

| 只看该作者来自：广东

席甄发表于 2022-5-21 13:48
想问问楼主肚脐眼为什么有皱纹

吓得我赶紧看了自己的肚脐眼

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会跳舞的美人鱼

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

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从者云集

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13^#

楼主| 发表于 2022-5-21 22:22

| 只看该作者来自：广东

五姑娘丶发表于 2022-5-21 22:01
吓得我赶紧看了自己的肚脐眼

有皱纹吗

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我怎么辣么美！美！美！

八年天下，感恩有你

5176 活跃	1万人气	1625 军饷

大荒荣誉居民

Rank: 16

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14^#

发表于 2022-5-21 22:47

| 只看该作者来自：湖北

运动等于呀要我命

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后海没有大鲨鱼

1063 活跃	304 人气	20 军饷

茅塞顿开

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15^#

发表于 2022-5-21 23:12

| 只看该作者来自：福建

如果生过宝宝，最好去测一下腹直肌还有骨盆有没有恢复好，再运动

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再跑给你一锤子

3204 活跃	877 人气	0 军饷

横空出世

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16^#

发表于 2022-5-22 07:34

| 只看该作者来自：河南

辣妹辣妹辣妹

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7295 活跃	6113 人气	10 军饷

傲睨群雄

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17^#

发表于 2022-5-22 11:14

| 只看该作者来自：四川

五姑娘丶发表于 2022-5-21 22:01
吓得我赶紧看了自己的肚脐眼

可能是我130斤太胖了，把纹撑没了

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会跳舞的美人鱼

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

6047 活跃	6627 人气	175 军饷

从者云集

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18^#

楼主| 发表于 2022-6-9 21:28

| 只看该作者来自：广东

现在体重早上101。
晚上103。
腰围77。
加油。

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5601 活跃	2万人气	15 军饷

伐肆八荒

Rank: 14

积分: 3546

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19^#

发表于 2022-6-9 23:55

| 只看该作者来自：湖北

楼主加油！！

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会跳舞的美人鱼

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

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从者云集

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20^#

楼主| 发表于 2022-7-3 07:12

| 只看该作者来自：广东

白天笑着吃下的每一粒米，都是减肥哭着流下每一滴泪。减肥加油啊

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