《天下3》官方论坛

标题: 励志做喝露水的小仙女 [打印本页]

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 10:05
标题: 励志做喝露水的小仙女
今天开始打卡

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 10:06
上午10点，苹果200g。

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 11:10
中午没吃早饭太饿了11点就吃
以后要吃早饭
青椒200g
鸡蛋50g
瘦肉50g
挂面100g（煮前100g，煮后好大一碗

）

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 11:11
苹果要替换成啥减肥水果啊
我真的不喜欢吃苹果

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 11:19
饭要(￣～￣)嚼好多下再咽下去
但是怎么办面条进嘴还没嚼我就感觉已经咽下去了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 11:34
嚼的我腮帮子疼

作者: 清姿 时间: 2021-12-3 12:09
昨晚说要减肥。刚刚点了螺蛳粉…

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 16:08
怪不得中午觉得吃的挺饱……
人家说主食50g
我给看成了100g

作者: 季九儿 时间: 2021-12-3 21:20
本帖最后由季九儿于 2021-12-3 21:22 编辑

晚饭50g黑米饭
250g蒜黄炒蛋+瘦肉

作者: 季九儿 时间: 2021-12-4 16:49
中午跟同学一起吃的没注意多少
但是米饭有少吃
青椒肉丝+青豆丝炒肉
都是我做的
瘦肉+少油

作者: 季九儿 时间: 2021-12-7 00:26
解锁新菜凉拌鸡丝，鸡胸这么做也太好吃了吧

作者: 季九儿 时间: 2021-12-8 10:51
昨天的番茄汤，今天的萝卜汤

作者: 季九儿 时间: 2021-12-9 12:39
没忍住吃了半包火鸡面
吃的太素了这两天要疯了
喝个西红柿鸡蛋汤
火鸡面没吃饱……

作者: 季九儿 时间: 2021-12-13 18:19
周末放肆了一下，吃了米线还有喝奶茶
今天继续
中午蒜黄炒蛋
晚饭还在制作中……
总之主食吃的很少

作者: 风之回眸 时间: 2021-12-15 13:54
先发个照片看看要不要减肥

作者: 季九儿 时间: 2021-12-15 14:20

风之回眸发表于 2021-12-15 13:54
先发个照片看看要不要减肥

怕吓死你

作者: 风之回眸 时间: 2021-12-15 16:21

季九儿发表于 2021-12-15 14:20
怕吓死你

来来来悄悄的

作者: 季九儿 时间: 2021-12-15 16:41
这个鸡肉肠还可以，解解嘴馋

作者: 奥利奥丶夹心 时间: 2021-12-29 20:25
姐妹，加油吧，我天天跑步

晚饭没吃，快死了

欢迎光临《天下3》官方论坛 (https://tx2.netease.com/)