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《天下3》官方论坛»论坛首页 › 奇门异派（门派讨论区） › 冰心堂 › 过个年我肥了10斤

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[综合讨论] 过个年我肥了10斤

我只是途径此处

1684 活跃	1182 人气	0 军饷

凤栖于梧

Rank: 8 Rank: 8

积分: 549

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楼主

发表于 2022-2-6 10:02 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式来自：广东

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年前刚刚减肥成功，从120减到90斤，
过个年体重飙到100，发个贴记录下重新减肥，目标85.

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4182 活跃	1824 人气	0 军饷

一呼百应

Rank: 11

积分: 1394

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沙发

发表于 2022-2-6 10:20

| 只看该作者来自：内蒙古

好奇问问，你是什么星座。不回答也行

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我怎么辣么美！美！美！

【绝色风姿】大荒最靓丽的仔

八年天下，感恩有你

1万活跃	2万人气	974 军饷

威加海内

Rank: 15

积分: 4669

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板凳

发表于 2022-2-6 10:51

| 只看该作者来自：辽宁

85是不是太瘦了点

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7429 活跃	6187 人气	10 军饷

傲睨群雄

Rank: 13

积分: 2322

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4^#

发表于 2022-2-6 11:10

| 只看该作者来自：四川

100斤的我很瘦了，我要求不高，回100斤就行，现在130

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1007 活跃	845 人气	0 军饷

伐骨洗髓

Rank: 6 Rank: 6

积分: 374

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5^#

发表于 2022-2-6 11:11

| 只看该作者来自：湖北

打卡学习减肥

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9182 活跃	4806 人气	132 军饷

傲睨群雄

Rank: 13

积分: 2642

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6^#

发表于 2022-2-6 11:15

| 只看该作者来自：浙江

我也想学习，体重一直稳步增长，减不动

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我要鱼丸粗面

480 活跃	42 人气	0 军饷

以武入道

Rank: 4

积分: 140

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7^#

发表于 2022-2-6 11:18

| 只看该作者来自：广东

如何减肥请问

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奥利奥丶夹心

598 活跃	41 人气	0 军饷

以武入道

Rank: 4

积分: 154

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8^#

发表于 2022-2-6 11:48

| 只看该作者来自：江西

请教如何减肥，过个年肥的不敢看自己

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1万活跃	3万人气	0 军饷

大荒荣誉居民

Rank: 16

积分: 4564

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9^#

发表于 2022-2-6 12:53 | 只看该作者来自：广东

85的我也想要

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9802 活跃	4669 人气	0 军饷

威加海内

Rank: 15

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10^#

发表于 2022-2-6 13:07

| 只看该作者来自：江苏

过个年真的胖了好几斤

一起减肥

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5300 活跃	5591 人气	20 军饷

从者云集

Rank: 12

积分: 2224

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11^#

发表于 2022-2-6 15:51

| 只看该作者来自：江苏

每逢佳节胖三斤，我胖了十五斤太不可思议了。

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福运小锦鲤

6890 活跃	1113 人气	0 军饷

从者云集

Rank: 12

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12^#

发表于 2022-2-6 15:58

| 只看该作者来自：江苏

我就想学习一下，想知道如何减肥

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梨花落尽一场雪

7484 活跃	2万人气	106 军饷

伐肆八荒

Rank: 14

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13^#

发表于 2022-2-6 16:49

| 只看该作者来自：广东

你这个是不是有点过于瘦了，好夸张。。也可能不是过年肥，是过度减肥的反弹

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4821 活跃	5522 人气	0 军饷

一呼百应

Rank: 11

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14^#

发表于 2022-2-6 17:08

| 只看该作者来自：江苏

好奇问问你多高

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有毒的荷包蛋

1034 活跃	902 人气	0 军饷

伐骨洗髓

Rank: 6 Rank: 6

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15^#

发表于 2022-2-6 18:26

| 只看该作者来自：广东

减肥ing……之前最瘦94，现在已经瘦不到了，只能要求瘦到一百斤

，目前体重110

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我只是途径此处

1684 活跃	1182 人气	0 军饷

凤栖于梧

Rank: 8 Rank: 8

积分: 549

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16^#

楼主| 发表于 2022-2-7 00:30 | 只看该作者来自：广东

之前跳绳+生酮饮食，三个月瘦了30斤。因为身高只有162，而且骨架小，所以100斤基本都是纯纯的脂肪重量，T,T，目标85可能达成也还是看起来微胖，同体型女生可能深有体会

打卡今天跳绳1500，有氧半个小时，跑步半个小时，拉伸半小时，初始体重50公斤，目标42.5公斤，暂定2个月。

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时光浅行渐隐

我怎么辣么美！美！美！

八年天下，感恩有你

7万活跃	8万人气	951 军饷

得证大道

Rank: 19

积分: 22188

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17^#

发表于 2022-2-7 00:43

| 只看该作者来自：陕西

能讲讲具体生酮吃什么肉了吗～都是红肉咩

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爱是一点光

460 活跃	190 人气	0 军饷

以武入道

Rank: 4

积分: 123

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18^#

发表于 2022-2-7 00:43

| 只看该作者来自：浙江

不懂就问，生酮饮食是啥

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5847 活跃	2137 人气	250 军饷

从者云集

Rank: 12

积分: 2062

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19^#

发表于 2022-2-7 00:48 | 只看该作者来自：广东

我也是163，85的话我直接就是一副骨架了，楼主你确定要这么瘦吗

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258 活跃	135 人气	0 军饷

仗剑引马

Rank: 3 Rank: 3

积分: 79

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20^#

发表于 2022-2-7 01:13

| 只看该作者来自：上海

我就想学习一下，想知道如何减肥

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